JETZT DENK ICH AUCH MAL AN MICH
Seminarwochenende im Hochschwarzwald
SAIGER LOUNGE
14.02. – 16.02.2025
-JETZT DENK ICH AUCH MAL AN MICH-
Wo könnte das besser gelingen als an diesem idyllischen Ort im Hochschwarzwald? In diesem Seminar stehen Entspannung und Wohlfühlen im Vordergrund.
Wer kennt es nicht, diesen Spagat zwischen Familie, Job, Freunden und Freizeit. Stehen wir noch regelmäßig im Dialog mit uns selbst? Oder haben wir uns und unsere Bedürfnisse schon seit einiger Zeit aus den Augen verloren – ohne es zu merken? -Jetzt denke ich auch mal an mich!
Nur wenn wir regelmäßig innehalten, uns selbst nicht aus den Augen verlieren, wenn Körper, Seele und unser Verstand in dieselbe Richtung laufen, haben wir die nötige Energie um auch für andere da zu sein.
Auf was kannst Du Dich freuen?
Freue Dich auf eine perfekt aufeinander abgestimmte Kombination aus:
Wertvollem Wissen rund um das Thema „Stress“, viel Tiefenentspannung sowie auf
duftende Helfer gegen Stress und gemeinsames Kochen am Samstagabend.
Das Seminar beginnt am Freitag um 14.00 Uhr
- Die Relevanz bewusster Entspannung (Warum regelmäßige Tiefenentspannung für Körper, Geist und Seele so wichtig ist.)
- Wie komme ich immer wieder in mein seelisches Gleichgewicht, welche Strategien sind für mich die richtigen?
- Mit Yoga Nidra in den Abend
- Gemeinsames Abendessen im Ort
Unser Samstag:
- Ein Blick in die Persönlichkeits-Psychologie (So kann ich mich und andere besser verstehen)
- Duftende Helfer gegen Stress.
- Mit einer längeren Traumreise (Der Berg des Friedens) lassen wir den Samstag ausklingen
- Wir kochen zusammen
Unser Sonntag:
- Wir starten entspannt in den Tag mit progressive Muskelrelaxation
- Wenn wir lernen zu lieben was ist, gehen wir gelassener durchs Leben (The Work/Katie Byron)
- Das Seminar klingt mit einer Traumreise aus (Die Fesseln des eigenen Lebens erkennen)
SAIGER LOUNGE
Wo könnte das besser gelingen als an diesem idyllischen Ort im Hochschwarzwald?
Nur etwa 30 Minuten von Freiburg entfernt, eingebettet zwischen Titisee und Feldberg, liegt der kleine Ort Saig. Ein Paradies auf 1020 m Höhe. Das Seminarhaus Saiger Lounge ist an unserem Seminarwochenende, exklusiv nur für uns reserviert.
Das liebevoll, modern eingerichtete Seminarhaus besticht durch seine Großzügigkeit sowie seine Gemütlichkeit. Die wunderschönen Gemeinschaftsräume bieten einen traumhaften Blick – mit etwas Glück bis auf die Alpen. Ein Ort zum Wohlfühlen, loslassen und entspannen.
Die Nacht verbringst du in einem geschmackvoll und modern eingerichteten Einzel- oder Doppelzimmer. Alle Zimmer verfügen über ein Bad mit Dusche/WC und Fön, SAT-TV sowie über kostenloses WLAN. Einige Zimmer haben Balkon oder Terrasse – aus jedem Zimmer lässt sich ein wunderbarer Blick auf die sanften Hügel des Schwarzwaldes genießen.
Ein kleiner, schöner Wellnessbereich rundet dieses schöne Haus noch ab.
Verwöhnt werden wir mit Kaffee, Tee und Wasser sowie einem reichhaltigen Frühstück – diese Getränke sowie das Frühstück sind im Preis inbegriffen. Das Abendessen nehmen wir dann in einem der Restaurants im kleinen Ort Saig ein. Der Ort ist fußläufig zu erreichen.
Das Abendessen ist nicht im Preis inkludiert. Softdrinks und Alkohol werden nach Verbrauch und Preisliste abgerechnet. Bitte keine Getränke mitbringen.
Preise & Buchung
Retreat: 395 €
DZ pro Nacht inkl. reichhaltiges Frühstück: 149 €
DZ pro Nacht zur Einzelnutzung inkl. reichhaltiges Frühstück: 99 €
Anmeldeschluss: 12.01.2025
Teilnehmerzahl: Maximal 12 Teilnehmer
Seminarleitung/Kontakt
Christine Hirschberger
zertifizierte Mentaltrainerin
Tel.: +49 157 30635133
christine.hirschberger[at]mentoring-health.de
Adresse
Saiger-Lounge
Titiseestr. 17
79853 Lenzkirch-Saig
Anmeldung
Über das nachfolgende Kontaktformular oder gerne telefonisch oder per WhatsApp: +49 157 30635133
